Смарт-годинник Garmin Forerunner 965 з карбоново-сірим титановим безелем, чорним корпусом та жовтим/чорним силіконовим ремінцем

ВІДЖЕТ ГОНОК

Оптимізуйте підготовку до найближчих змагань, включно з марафонами, завдяки індивідуалізованим рекомендаціям та передбаченим результатам змагань, заснованим на аналізі вашої дистанції, поточної погоди та рівня витривалості.

ЩОДЕННІ ПРОПОЗИЦІЇ ТРЕНУВАНЬ

Складайте особисті програми тренувань, які автоматично оновлюються після кожного забігу на основі вашого відновлення та результату, враховуючи майбутні заплановані події у Garmin Connect.

ТРЕНУВАЛЬНИЙ СТАТУС

Аналізуючи дані, такі як варіабельність серцевого ритму та історію тренувань, легко оцінити рівень вашого навантаження та визначити, чи перевищуєте ви межі чи знаходитесь у оптимальному режимі тренувань.

МАРШРУТИ З ПОКРОКОВИМИ ВКАЗІВКАМИ

Створення та дослідження маршрутів стане простіше завдяки додатку Garmin Connect або синхронізації з популярними сторонніми сервісами, які забезпечують навігацію з покроковими вказівками.

КРУГОВИЙ МАРШРУТ

Виберіть бажану довжину прогулянки та отримайте пропозиції кругових маршрутів, які повернуть вас до початкової точки, використовуючи функцію TrendLine для пошуку найпопулярніших місцевих трас.

Час відновлення

Визначте, скільки часу потрібно для відновлення після останнього тренування, щоб підготуватися до наступної активності.

Моніторинг та оцінка сну

Дізнайтеся, як ви відновлюєтеся під час сну, аналізуйте його фази та отримайте рекомендації для підвищення якості сну.

Енергія тіла Body Battery

Моніторинг рівня енергії допоможе визначити найкращий час для активності та відпочинку.

Статус ВСР

Аналізуйте своє здоров’я, відновлення та фізичну активність на основі варіабельності серцевого ритму під час нічного відпочинку.

Моніторинг жіночого здоров’я

Програми для моніторингу менструальних циклів чи вагітності, включаючи поради щодо вправ та харчування.

Тренер Garmin

Індивідуальні плани по тренуванням для бігу, підготовлені професійними тренерами, адаптивні для будь-яких дистанцій.

Прогноз результату гонок

Аналізуйте потенційний темп на дистанції від 5 км до марафону на основі ваших поточних даних.

ДИНАМІКА БІГУ – НА ЗАП’ЯСТКУ

Смарт-годинники реєструють ключові аспекти бігу, наприклад, каденс, довжину кроку та час контакту стопи із поверхнею.

ПУЛЬС – НА ЗАП'ЯСТІ

Годинник безперервно моніторить ваш пульс, надаючи інформацію про інтенсивність ваших тренувань.

ГОСТРІ НАВАНТАЖЕННЯ

Оцінюйте вашу тренувальну активність, порівнюючи її з оптимальними показниками для покращення фізичної форми.

СТАН ЕФЕКТИВНОСТІ

Аналізуйте темп і пульс під час бігу, щоб миттєво оцінювати свої тренувальні досягнення.

VO2 MAX

Слідкуйте за рівнем вашої фізичної підготовки і спостерігайте його зміни, щоб ставити цілі та слідкувати за вашим прогресом.

МОНІТОРИНГ СТРЕСУ

Визначте рівень стресу за день, щоб зрозуміти, наскільки ви спокійні або напружені.

ЗНІМОК ЗДОРОВ'Я

Записуйте двохвилинні сесії для фіксації ключових показників здоров'я та створюйте звіти для їх аналізу та обміну.

ДАТЧИК КИСНЮ У КРОВІ

Контролюйте рівень кисню у крові під час активності або сну.

Крос-тренування

Смарт-годинники Forerunner 965 оснащені різноманітними тренуваннями: HIIT, силові, кардіо, йога та пілатес, надаючи вам можливість вибрати улюблений вид фізичної активності.