Смарт-часы Garmin Forerunner 255 Music белый камень

ОПТИМИЗИРУЙТЕ СВОИ ТРЕНИРОВКИ

Добавьте динамику в своё движение. Углубитесь в анализ своих тренировок и восстановительных процессов для улучшения результатов бега, а также воспользуйтесь музыкой, которая будет сопровождать вас и мотивировать на пути к успеху.

Утро начните с отчёта, который покажет качество вашего сна, измерение изменчивости сердечного ритма (HRV) и предстоящие тренировки.

Тренируйтесь дольше, заряжая своё устройство реже, благодаря продолжительности работы аккумулятора до 14 дней в режиме умных часов и до 30 часов при включенном GPS.

Откройте новые возможности с функцией триатлона и более чем 30 профилями физической активности.

Стройте свою тренировочную стратегию с помощью рекомендаций по ежедневным упражнениям, а также анализа пройденного курса и других функций в виджете для соревнований.

Достигайте своих спортивных целей, используя комплекс современных показателей и инструментов для тренировок.

Оплачивайте покупки бесконтактно после тренировок с помощью Garmin Pay, а также наслаждайтесь музыкой без пауз.

ГОТОВЫ К ДОЛГИМ ДИСТАНЦИЯМ

Безупречно следите за состоянием вашего здоровья и качеством ночного сна благодаря высокой автономности устройства.

НЕВЕСОМОСТЬ И ИЗЯЩЕСТВО

С элегантным дизайном, весящим всего 49 г, вы будете почти не чувствовать на себе Forerunner 255 Music, даже во сне.

ВОДОНЕПРОНИЦАЕМЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Часы оснащены удобными кнопками, силиконовым ремешком и прочным стеклом Corning Gorilla Glass 3, что делает их надежными спутниками в любых условиях.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Начните день с полного обзора своего сна, восстановления и готовности к тренировкам, включая данные HRV и прогноз погоды. Отчёт можно настроить, чтобы видеть нужные вам данные.

ПОНИМАНИЕ HRV

Углубите свои знания о состоянии здоровья, уровне восстановления и эффективности выполнения упражнений, анализируя данные об изменении частоты сердцебиения во время сна. Эти показатели разрабатываются с помощью технологии от компании Firstbeat Analytics.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Исследуйте на выбор более 30 предустановленных видов активностей, в том числе триатлон и плавание в открытых водах, доступные начиная с модели Forerunner 255. Переключайтесь между различными видами тренировок всего одним нажатием кнопки.

ВИДЖЕТ ГОНОК

Эффективно готовьтесь к предстоящим соревнованиям с помощью персонализированных тренировочных советов, рекомендаций и прогнозов времени финиша, основываясь на дистанции, метеорологических условиях и вашей физической форме.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Каждый день получайте новые тренировочные рекомендации, которые адаптируются к вашим текущим спортивным достижениям и восстановлению, а также учитывают график предстоящих забегов в вашем приложении Garmin Connect.

ТРЕНЕР GARMIN

Получите доступ к бесплатным адаптивным планам тренировок для дистанций 5 км, 10 км и полумарафона, которые настраиваются в зависимости от ваших целей и под кураторством профессиональных тренеров.

БЕГОВАЯ МОЩНОСТЬ

Измеряйте в реальном времени энергию, которую вы тратите при беге, с помощью Running Dynamics Pod или датчика HRM-Pro, чтобы оптимально распределять усилия во время тренировок.

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Определите необходимое время для восстановления после интенсивных тренировок, исходя из уровня недавней физической активности, стресса, качества сна и других параметров повседневной жизни.

ФУНКЦИЯ PACEPRO

Стратегия для соревновательных дней с пошаговым руководством по темпу благодаря GPS. Эта функция помогает вам адаптироваться к предстоящим условиям на дистанции.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТАТУС

С помощью современных метрик, таких как HRV-статус, история физических активностей и результаты, вы сможете точно оценить эффективность своих тренировок, узнать, достигнут ли пик формы или же происходит переутомление.

ОСТРЫЕ НАГРУЗКИ

Анализируйте свежие тренировки, сравнивая их интенсивность с идеальным диапазоном, что способствует улучшению общей физической формы и тренировочного процесса.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭФФЕКТ

Узнайте о влиянии ваших упражнений на выносливость, скорость и силу, благодаря данных о аэробных и анаэробных тренировочных эффектах.

СОСТОЯНИЕ ПРОДУКТИВНОСТИ

Проанализируйте свои показатели темпа и сердечного ритма в реальном времени во время бега, чтобы оценить уровень текущей продуктивности.

ДИНАМИКА БЕГА

С использованием датчика Running Dynamics Pod или HRM-Pro, часы Forerunner 255 Music предоставляют ключевые показатели бега, такие как каденция, длину шага, время контакта с землей и другие, позволяя сравнивать их с предыдущими данными через приложение Garmin Connect.

КУРСЫ

Создайте или найдите уже готовые маршруты в Garmin Connect. Планируйте тренировки с помощью Strava или Komoot и синхронизируйте их с вашими часами Forerunner для осуществления беговых заданий.

ВИЗУАЛЬНОЕ ПРОГНОЗИРОВАНИЕ ГОНОК

На основании истории ваших беговых активностей и общего уровня физической готовности вам будет представлен прогноз вашего возможного темпа на дистанциях 5 км, 10 км и марафоне, а также показаны динамики тренировочных изменений во времени.

КРОС-ТРЕНИРОВКИ

Часы позволяют разнообразить тренировки благодаря программам HIIT, силовым, кардио, йоге и пилатесу, которые предварительно загружены либо доступны для скачивания через Garmin Connect.

ЧАСТОТА СЕРДЦЕБИЕНИЯ – НА ЗАПЯСТЬЕ

Часы непрерывно мониторят ваш пульс через сенсор последнего поколения, оповещая о значительных отклонениях в пульсе в покое. Это помогает оценить интенсивность нагрузки в различных условиях, включая плавание.

МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ BODY BATTERY

Следите за энергетическим состоянием вашего организма, чтобы правильно распределять время для работы и отдыха.

ОЦЕНКА И РАСШИРЕННОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА

Получайте данные о качестве вашего сна и способах его улучшения. Часы анализируют различные фазы сна, пульс, уровень стресса, насыщенность кислородом и дыхательные показатели.

ДАТЧИК КИСЛОРОДА В КРОВИ

Интегрированный пульсоксиметр позволяет контролировать уровень кислорода в крови и обеспечивает дополнительную информацию для мониторинга сна и адаптации к высокогорью.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Используя приложение Garmin Connect, мониторьте менструальный цикл или беременность. Заносите симптомы, получайте советы по упражнениям и диете. Вся информация доступна прямо на вашем запястье благодаря специальной функции.

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ

Функция учета интенсивных минут позволяет отслеживать активные периоды в вашем дне.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА

Оценивайте уровень стресса и получайте напоминания о необходимости выполнения дыхательных упражнений при повышенном стрессе.

ФУНКЦИЯ "СНИМОК ЗДОРОВЬЯ"

Запишите двухминутное обследование, отслеживающее основные здоровьесберегающие показатели, и поделитесь отчетом через Garmin Connect.

ПОДДЕРЖКА МНОГОДИАПАЗОННОГО GNSS

Доступ к многочастотным глобальным навигационным спутниковым системам значительно повышает точность позиционирования в условиях, где GNSS сигналы обычно ослаблены или отражены. Это гарантирует высокую точность измерения расстояния и скорости вашего бега, даже в местах с трудной доступностью для сигналов.

МУЗЫКА НА ЗАПЯСТЬЕ

Сохраните и управляйте коллекцией до 500 музыкальных треков и плейлистов с вашего аккаунта на Spotify, Deezer или Amazon Music – подписка необходима.

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAY

Оплачивайте покупки без контакта с помощью системы Garmin Pay, поддерживаемая множеством банков-партнеров.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте уведомления о сообщениях, почте и других уведомлениях прямо на вашем устройстве, когда оно синхронизировано со смартфоном Apple или Android. Для устройств Android доступна функция ответа на сообщения.

ОСОБЕННОСТИ БЕЗОПАСНОСТИ И ОТСЛЕЖИВАНИЯ

В случае нештатных ситуаций часы отправляют координаты местоположения на экстренные контакты через функции сигнализации и отслеживания инцидентов. Это активировано по умолчанию для определенных активностей.

ФУНКЦИЯ LIVETRACK

Система LiveTrack позволяет вашим друзьям и родным наблюдать за вашим положением в реальном времени и видеть ваш маршрут. Благодаря этому они всегда будут знать, где вы находитесь во время бега.

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECT

В приложении Garmin Connect вы можете контролировать свои здоровье и фитнес, общаться с друзьями, участвовать в соревнованиях и зарабатывать значки, всё это доступно в бесплатном приложении без необходимости подписки.

МАГАЗИН CONNECT IQ

Через магазин Connect IQ загружайте различные циферблаты, добавьте новые поля данных и устанавливайте приложения и виджеты для своего устройства, совместимо только с определенными смартфонами.