Смарт-часы Garmin Forerunner 255 сланцево-серый

ПРЕВОСХОДНЫЙ БЕГ

Вы достигли определенных вершин. Теперь пора двигаться дальше. Используйте сведения о тренировках и процессе восстановления для достижения лучших результатов.

Утренний отчет предоставит вам информацию о качестве сна, изменчивости сердечного ритма (HRV) и планах на день по тренировкам.

За счет длительного времени работы аккумулятора до 14 дней в обычном и до 30 часов в GPS режимах, нужно реже заряжать устройство и больше времени уделять тренировкам.

Откройте новые возможности с функцией триатлона и более чем 30 профилями спортивной активности.

Создавайте свои тренировочные планы с предсказаниями гонок, подробностями маршрутов и множеством других возможностей в специализированном приложении.

Полный комплект современных замеров и инструментов тренировок поможет вам достигать своих спортивных целей.

С функцией Garmin Pay вы можете совершать бесконтактные платежи, например, оплатить кофе после утренней пробежки.

ГОТОВНОСТЬ К ДОЛГИМ ДИСТАНЦИЯМ

Отслеживайте показатели вашего здоровья и сна с длительной работой аккумулятора: до 14 дней в режиме часов и до 30 часов с GPS.

ЛЕГКОСТЬ И КОМФОРТ

Вес модели в 49 г, стильный дизайн и вы теперь забудете о том, что на вашем запястье Forerunner 255, даже во время сна.

НАДЕЖНОСТЬ В УСЛОВИЯХ ПОВЫШЕННОЙ ВЛАЖНОСТИ

Настройки, простые для освоения и удобная силиконовая браслет комплектуется стойким стеклом Corning Gorilla Glass 3, готовыми к активному использованию в различных условиях.

УТРЕННИЙ ОБЗОР

Получайте ежедневную информацию о качестве вашего сна и восстановления сразу после пробуждения. Настройте отчет для отображения данных, которые вам важны.

ИЗМЕНЧИВОСТЬ СЕРДЕЧНОГО РИТМА

Улучшите своё понимание текущего уровня здоровья, восстановления после нагрузок и эффективности тренировочного процесса благодаря анализу вариабельности сердечного ритма во время сна, который выполняется по технологии, разработанной командой Firstbeat Analytics.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Используйте свыше 30 интегрированных спортивных активностей, включая профили для триатлона и плавания на открытой воде, доступные начиная с модели Forerunner 255. Переключайтесь между видами активности одним касанием кнопки во время тренировок и соревнований.

ВИДЖЕТ ГОНОК

Готовьтесь к грядущим соревнованиям, используя наши рекомендации по тренировочному процессу, персонализированные советы ежедневных занятий и оценки времени прохождения дистанции, учитывающие вашу подготовку, погодные условия и другие факторы.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Оценивайте предложенные ежедневные тренировки, которые адаптируются под ваш текущий уровень подготовки и восстановления и учитывают запланированные беговые тренировки в календаре приложения Garmin Connect.

ТРЕНЕР GARMIN

Воспользуйтесь бесплатными адаптивными тренировочными программами, включающими дистанции 5к, 10к и полумарафон. Программы регулируются с учётом вашего прогресса и целей под руководством профессиональных тренеров.

БЕГОВАЯ МОЩНОСТЬ

С помощью Running Dynamics Pod или датчика HRM-Pro измеряйте на протяжении всего бега энергию, которую вы тратите, чтобы эффективнее управлять своими усилиями.

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Определите, сколько времени вам необходимо для полноценного восстановления после тренировки, учитывая вашу последнюю активность, общий уровень стресса, качество сна и ежедневную активность.

ФУНКЦИЯ PACEPRO

Этот инструмент поможет спланировать стратегию на день соревнований, предлагая рекомендации по скорости бега с учётом рельефа выбранной трассы или дистанции и позволит адаптировать темп, учитывая предстоящие изменения на маршруте.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТАТУС

С новейшими индикаторами вроде HRV, вашей историей физических активностей и текущей производительностью вы легко сможете оценить свои усилия и эффективность тренировок, узнать о достижении пика формы или возможном перетренированности.

ОСТРЫЕ НАГРУЗКИ

Сравнивая интенсивность последних тренировок с идеальным диапазоном, вы сможете повысить эффективность своих занятий и улучшить физическое состояние.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭФФЕКТ

Оцените воздействие тренировок на аэробные и анаэробные способности, выносливость, скорость и силу.

СОСТОЯНИЕ ПРОДУКТИВНОСТИ

При беге анализируйте свой темп и частоту сердечных сокращений для оценки своей текущей производительности в реальном времени.

ДИНАМИКА БЕГА

Используя датчик Running Dynamics Pod или HRM-Pro, часы Forerunner 255 измеряют ключевые показатели бега, такие как каденция, длина шага и время контакта с землей.

КУРСЫ

Создавайте или ищите уже существующие маршруты через Garmin Connect или другие платформы, такие как Strava и Komoot, запланируйте маршруты и синхронизируйте их с умными часами Forerunner.

ВИЗУАЛЬНОЕ ПРОГНОЗИРОВАНИЕ ГОНОК

На основе вашей истории бега и уровня физической подготовки получите прогнозы вашего темпа для различных дистанций, отслеживая также тенденции изменения ваших тренировок.

КРОС-ТРЕНИРОВКИ

Обогащайте свой тренировочный режим разнообразными видами активности. Установленные программы HIIT, силовые тренировки, кардио, йога и пилатес доступны на часах, а дополнительные можно загрузить через приложение Garmin Connect.

ЧАСТОТА СЕРДЦЕБИЕНИЯ – НА ЗАПЯСТЬЕ

Современные часы оснащены датчиком сердечного ритма последнего поколения, который непрерывно контролирует ваш пульс. Они предупреждают в случае, когда пульс выходит за норму в состоянии покоя. Эта же технология позволяет оценивать вашу физическую активность в различных условиях, включая плавание.

МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ BODY BATTERY

Следите за уровнем вашей энергии, чтобы выбирать наиболее подходящее время для активности и отдыха.

ОЦЕНКА И РАСШИРЕННОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА

Оцените качество своего сна и узнайте, как его можно улучшить. Часы также мониторят различные стадии сна, пульс, уровень стресса, насыщенность кислородом в крови и ритм дыхания.

ДАТЧИК КИСЛОРОДА В КРОВИ

Датчик пульсоксиметрии на запястье отслеживает уровень кислорода в крови, что важно как для мониторинга сна, так и для адаптации к условиям высокогорья.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

С помощью Garmin Connect возможно следить за менструальным циклом или успехами беременности. Фиксируйте симптомы, получайте советы по упражнениям и правильному питанию, просматривайте и сохраняйте данные прямо на вашем запястье через приложение для отслеживания женского здоровья.

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ

Функция подсчёта минут интенсивности сообщает вам, когда и в каких активностях вы зарабатываете эти минуты в течение дня.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА

Оцените свой уровень спокойствия за день. Когда часы определят повышенное напряжение, они предложат выполнить короткое дыхательное упражнение для расслабления.

.

ФУНКЦИЯ "СНИМОК ЗДОРОВЬЯ"

Запишите двухминутный сеанс, чтобы собрать основные показатели здоровья, включая частоту пульса, вариабельность сердечного ритма, уровень кислорода в крови, дыхание и уровень стресса. Создайте отчет с этими данными и поделитесь им через приложение Garmin Connect на вашем смартфоне.

ПОДДЕРЖКА МНОГОДИАПАЗОННОГО GNSS

Используйте преимущества доступа к множеству глобальных спутниковых навигационных систем и различных частот, передаваемых спутниками, что значительно повышает точность в условиях плохой видимости сигнала GNSS. Этот подход обеспечивает точное измерение дистанции и скорости вашего бега, даже если условия для слежения за маршрутом неидеальны.

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAY

Осуществляйте покупки быстро благодаря технологии бесконтактных платежей от Garmin Pay, поддерживаемой большинством банков-участников.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте уведомления о новых сообщениях и событиях непосредственно на вашем устройстве при синхронизации со смартфонами Apple или Android. Для пользователей Android доступна функция ответа на текстовые сообщения.

ОСОБЕННОСТИ БЕЗОПАСНОСТИ И ОТСЛЕЖИВАНИЯ

В случае чрезвычайной ситуации или при обнаружении падения, интегрированные функции безопасности отправляют данные о местоположении на экстренные контакты. Автоматическая отправка происходит только для определённых активностей.

ФУНКЦИЯ LIVETRACK

Функция LiveTrack позволяет друзьям и родственникам отслеживать ваше передвижение в реальном времени и видеть ваш маршрут. Таким образом, ваше окружение всегда будет в курсе, где вы находитесь во время бега.

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECT

С помощью приложения Garmin Connect отслеживайте своё здоровье и фитнес-показатели, общайтесь с друзьями, участвуйте в соревнованиях и получайте награды, всё это в одном бесплатном приложении.

МАГАЗИН CONNECT IQ

В магазине Connect IQ можно скачать циферблаты, интегрировать дополнительные поля данных и устанавливать новые приложения и виджеты, расширяя функциональность совместимых устройств.