Смарт-часы Garmin Forerunner 255s Music белый камень

ОПТИМИЗИРУЙТЕ СВОИ ТРЕНИРОВКИ

Добавление динамики в ваш бег и повышение эффективности восстановления поможет достигать новых высот в спорте и находить вдохновение в музыке во время тренировок.

Утренний отчет предоставит вам данные о качестве сна, показателях HRV и запланированных тренировках, что поможет лучше готовиться к спортивным мероприятиям.

Благодаря длительной работе аккумулятора — до 12 дней в режиме умных часов и до 26 часов с использованием GPS — заряжайте устройство реже и уделяйте больше времени тренировкам.

Разнообразьте свои физические активности благодаря функции триатлона и свыше 30 различным активностям, доступным в устройстве.

Стройте свои тренировочные планы и тактики соревнований с использованием ежедневных рекомендаций и анализа трасс, которые доступны в специальном приложении.

Достигайте заветных целей с помощью продвинутых метрик и тренировочных решений, предложенных вашими умными часами.

Пользуйтесь возможностью совершать покупки, включая кофе после тренировки, используя бесконтактную оплату Garmin Pay, не забывая при этом наслаждаться любимой музыкой.

ГОТОВЫ К ДОЛГОЙ ПРОБЕЖКЕ

На протяжении 12 дней в режиме умных часов и 26 часов в режиме GPS ваши умные часы будут неустанно поддерживать картину вашего состояния здоровья и мониторинг сна.

ЛЕГКОСТЬ И ЭЛЕГАНТНОСТЬ

С весом всего в 39 г и элегантным дизайном, Forerunner 255s Music практически незаметны на вашем запястье даже во время сна.

МАТЕРИАЛЫ, УСТОЙЧИВЫЕ К НАПАСТЯМ

Часы оборудованы удобными кнопками, мягким силиконовым ремешком и укрепленным стеклом Corning Gorilla Glass 3, что обеспечивает их готовность к разнообразным испытаниям.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Начните день с подробного обзора вашего сна и физического состояния. Получите индивидуально настроенные данные о вашем HRV, восстановлении и погоде каждое утро.

Расширьте свое понимание основных аспектов вашего здоровья и тренировочной эффективности, изучая вариабельность сердечного ритма во время сна — это возможно благодаря инновационной технологии от Firstbeat Analytics.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Теперь доступно более 30 интегрированных видов деятельности, включая триатлон и плавание в открытых водах благодаря серии Forerunner 255. Вы легко можете переключаться между видами тренировок одним нажатием кнопки.

ВИДЖЕТ ГОНОК

Настройтесь на следующие соревнования с нашими тренировочными советами, персонализированными рекомендациями ежедневных упражнений и оценкой времени завершения с учетом дистанции, погоды и вашей формы.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Возможность видеть предложения о тренировках, которые корректируются после каждой сессии в соответствии с вашим состоянием и намеченными забегами в календаре приложения Garmin Connect.

ТРЕНЕР GARMIN

Получите доступ к бесплатным адаптивным планам тренировок, включающим программы для 5K, 10K и полумарафонов, основанные на рекомендациях профессиональных тренеров и адаптированные к вашим личным целям.

БЕГОВАЯ МОЩНОСТЬ

С помощью Running Dynamics Pod или датчика HRM-Pro отслеживайте на запястье энергию, которую вы тратите во время бега, чтобы оптимизировать уровень усилий в любой ситуации.

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Оцените, сколько времени потребуется для полного восстановления после тренировок для оптимальной готовности к следующим физическим нагрузкам. Учет включает данные о последних тренировках, уровне стресса, качестве сна и активности вне тренировок.

ФУНКЦИЯ PACEPRO

Используйте функцию PacePro для разработки гоночной стратегии с индивидуальными темповыми рекомендациями, основанными на дистанции и трассе, благодаря встроенному GPS.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТАТУС

С новыми метриками, такими как статус HRV, журнал ваших физических активностей и результаты, вы сможете легко оценить общие затраты усилий, эффективность тренировок, а также определить, находитесь ли вы на пике формы или перегружаете себя.

ОСТРЫЕ НАГРУЗКИ

Анализируйте интенсивность последних сессий относительно идеального уровня нагрузок для эффективного развития вашей физической подготовки и совершенствования истории тренировок.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭФФЕКТ

Узнайте, как тренировки скажутся на вашей выносливости, скорости и силе благодаря анализу аэробных и анаэробных тренировочных эффектов.

СОСТОЯНИЕ ПРОДУКТИВНОСТИ

В процессе бега часы моментально анализируют ваш темп и сердечный ритм, позволяя оценить уровень вашей текущей эффективности.

ДИНАМИКА БЕГА

С помощью датчика Running Dynamics Pod или HRM-Pro, часы Forerunner 255s Music предоставляют анализ беговых метрик, таких как каденция, длина шага, время приземления, баланс и другие, что можно сравнить с помощью приложения Garmin Connect.

КУРСЫ

Разрабатывайте новые или используйте готовые маршруты через Garmin Connect, а также планируйте их через платформы как Strava или Komoot, после чего синхронизируйте их с вашими часами.

ВИЗУАЛЬНОЕ ПРОГНОЗИРОВАНИЕ ГОНОК

Получите оценку вашего потенциального темпа на дистанциях 5K, 10K или марафон, основанного на вашем тренировочном опыте и уровне физической формы. Анализируйте, как изменялась ваша тренировочная активность со временем.

КРОС-ТРЕНИРОВКИ

Комбинируйте в тренировочный процесс разнообразные виды упражнений. На вашем часах установлены различные программы - HIIT, силовые тренировки, кардио, йога и пилатес, а также возможность загружать новые программы через Garmin Connect.

ЧАСТОТА СЕРДЦЕБИЕНИЯ – НА ЗАПЯСТЬЕ

Современные часы оснащены датчиком сердечного ритма нового поколения, который мониторит ваш пульс и отправляет уведомления при высоких или низких значениях в состоянии покоя. Также данный датчик позволяет оценить интенсивность вашей активности, включая плавание.

МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ BODY BATTERY

Следите за уровнем вашей энергии, чтобы выбрать лучшее время для активности и отдыха.

ОЦЕНКА И РАСШИРЕННОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА

Получите анализ качества вашего сна и советы по его улучшению, включая мониторинг различных фаз сна, сердцебиение, уровень стресса, насыщенность крови кислородом и дыхание.

ДАТЧИК КИСЛОРОДА В КРОВИ

Пульсоксиметр, установленный на запястье, отслеживает насыщенность крови кислородом, что позволяет более детально контролировать параметры сна и адаптацию к высотным условиям.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

С помощью приложения Garmin Connect отслеживайте менструальный цикл или беременность, записывайте симптомы и получайте советы по физической активности и диетам прямо на вашем запястье.

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ

Функция учета минут интенсивности показывает, когда и при каких условиях вы зарабатываете интенсивные минуты в течение дня.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА

Мониторинг вашего уровня стресса помогает понять, как проходит ваш день и предлагает провести дыхательные упражнения, если часы заметят повышенный стресс.

ФУНКЦИЯ "СНИМОК ЗДОРОВЬЯ"

Зафиксируйте 2-минутный сеанс для оценки основных здоровьесберегающих данных, включая частоту сердечных сокращений, вариабельность ритма, насыщенность крови кислородом, дыхание и уровень стресса. Создайте и поделитесь отчетом с помощью приложения Garmin Connect на совместимом устройстве.

ПОДДЕРЖКА МНОГОДИАПАЗОННОГО GNSS

Используйте преимущества доступа к различным глобальным спутниковым системам и частотам сигналов для повышения точности в зонах с плохим приемом GNSS. Это значительно улучшает определение расстояния и скорости вашего бега, даже в условиях, когда отслеживание усложнено.

МУЗЫКА НА ЗАПЯСТЬЕ

Загрузите до 500 музыкальных композиций или плейлистов с вашего аккаунта на Spotify, Deezer или Amazon Music (необходима подписка).

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAY

Совершайте платежи без контакта благодаря функции Garmin Pay, работающей с партнерскими банками.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте уведомления электронной почты, текстовые сообщения и другие оповещения напрямую на свое устройство при подключении к смартфонам Apple или Android. Доступен ответ на сообщения с Android-устройств.

ОСОБЕННОСТИ БЕЗОПАСНОСТИ И ОТСЛЕЖИВАНИЯ

Активируйте функции SOS и обнаружения инцидентов, чтобы в случае аварии уведомить экстренные контакты о вашем местоположении. Данная функция активна для избранных видов активности.

ФУНКЦИЯ LIVETRACK

С помощью функции LiveTrack дайте возможность друзьям и родным отслеживать ваше местоположение в реальном времени и просматривать маршрут вашего движения для большей безопасности.

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECT

Все данные о вашем здоровье и тренировках собираются в приложении Garmin Connect. Обменивайтесь достижениями с друзьями, участвуйте в соревнованиях и зарабатывайте награды без необходимости покупки подписки.

МАГАЗИН CONNECT IQ

Скачайте настраиваемые циферблаты, добавляйте поля данных и устанавливайте приложения и виджеты через магазин Connect IQ, доступный на совместимых смартфонах.