Смарт-часы Garmin Forerunner 965 с карбоново-серым титановым безелем, черным корпусом и черным/серым силиконовым ремешком

ВИДЖЕТ ГОНОК

Оптимизируйте свою подготовку к предстоящим соревнованиям, включая марафоны, благодаря тренировочным советам, индивидуальным ежедневным планам и прогнозам окончания заездов с учетом дистанции, погоды и вашей текущей формы.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ТРЕНИРОВОК

Формируйте персонализированные тренировки, которые адаптируются к вашим результатам после каждой тренировки, учитывая ваше состояние и ближайшие запланированные события в календаре Garmin Connect.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТАТУС

Оцените свои тренировочные усилия с помощью измерителей, таких как вариабельность сердечного ритма, анализ недавних тренировок и уровень продуктивности, чтобы определить, в каком состоянии вы находитесь: в фазе прогресса, пика или перегрузки.

МАРШРУТЫ С ПОШАГОВЫМИ УКАЗАНИЯМИ

Запланируйте или найдите готовые пути в Garmin Connect или синхронизируйте их с излюбленными сторонними сервисами для доступа к детальным маршрутным указаниям.

КРУГОВОЙ МАРШРУТ

Укажите желаемую протяженность маршрута и получите рекомендации о путях возвращения с функцией TrendLine, которая показывает наиболее популярные трассы у местных жителей.

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Определите необходимый период отдыха между тренировками, исходя из данных о последнем физическом напряжении, для поддержания формы.

МОНИТОРИНГ И ОЦЕНКА СНА

Анализируйте ночной отдых для понимания, как организм восстанавливается, через стадии сна и советы по его улучшению.

ЭНЕРГИЯ ТЕЛА BODY BATTERY

Мониторьте свой энергетический баланс, чтобы рационально распорядиться временем активности и отдыха.

СТАТУС ВСР

Изучите своё состояние здоровья, восстановление и эффективность тренировок с помощью анализа вариабельности сердечного ритма во время сна.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Регистрируйте ключевые данные женского здоровья, включая менструальный цикл и беременность, и получайте рекомендации по улучшению состояния.

ТРЕНЕР GARMIN

Воспользуйтесь бесплатными адаптивными тренировочными планами от профессионалов для беговых дистанций 5К, 10К и полумарафон.

ПРОГНОЗ РЕЗУЛЬТАТА ГОНОК

Оцените свои способности и потенциальное время прохождения дистанций 5 км, 10 км, полумарафон и марафон.

ДИНАМИКА БЕГА – НА ЗАПЯСТЬЕ

На руке смарт-часы отслеживают ключевые параметры бега, включая частоту шагов, их длину и время контакта с поверхностью.

ПУЛЬС – НА ЗАПЯСТЬЕ

Часы непрерывно мониторят пульс, что позволяет оценивать уровень вашей нагрузки во время активности.

ОСТРЫЕ НАГРУЗКИ

Оцените свои экстремальные тренировочные усилия, ориентируясь на оптимальный диапазон для улучшения формы.

СОСТОЯНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Проанализируйте ваш темп и пульс во время бега в реальном времени, чтобы точно оценить свои способности.

VO2 MAX

Изучите свой текущий уровень физической формы и следите за его изменениями со временем для целеустремленного развития.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА

Узнайте, насколько ваш день проходит спокойно, уравновешенно или напряженно.

СНИМОК ЗДОРОВЬЯ

Создайте 2-минутный записанный отчет вашегобот health для последующего анализа и обсуждения.

ДАТЧИК КИСЛОРОДА В КРОВИ

Мониторинг уровня кислорода в крови во время активности или отдыха.

КРОС-ТРЕНИРОВКИ

Спортивные умные часы Forerunner 965 включают в себя разнообразные тренировки: HIIT, силовые, кардио, йога и пилатес — выбирайте, каким способом активно провести время.