Смарт-часы Garmin Forerunner 965 с титановым безелем, белым корпусом и белым/серым силиконовым ремешком

ВИДЖЕТ ГОНОК

Оптимизируйте свою подготовку к ближайшим гонкам, включая марафоны, благодаря целевым тренировочным рекомендациям, адаптивным тренировочным планам на каждый день и прогнозам результатов в зависимости от условий дистанции и погоды.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ТРЕНИРОВОК

С каждой пробежкой формируйте индивидуальные тренировки, учитывающие ваше состояние и восстановление, и адаптирующиеся под грядущие соревнования, занесенные в календарь Garmin Connect.

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТАТУС

Обозначения, такие как вариабельность сердечного ритма, анализ последних тренировок и общая эффективность, позволяют оценить текущий уровень ваших усилий, регулярность и интенсивность тренировок.

МАРШРУТЫ С ПОШАГОВЫМИ УКАЗАНИЯМИ

Проектируйте маршруты в приложении Garmin Connect или импортируйте их с других платформ, чтобы получать точные навигационные указания на каждом этапе вашего пути.

КРУГОВОЙ МАРШРУТ

Укажите желаемую длину маршрута, и система предложит варианты, завершающиеся в исходной точке, оптимизируя маршрут с учетом данных TrendLine о наиболее популярных местах.

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Определите необходимое количество времени для восстановления после последней тренировки перед началом новой интенсивной сессии.

МОНИТОРИНГ И ОЦЕНКА СНА

Изучите, как ваш организм восстанавливается во время сна, благодаря анализу качества и стадий сна, и получите рекомендации по его улучшению.

ЭНЕРГИЯ ТЕЛА BODY BATTERY

Мониторьте уровень энергии вашего организма, чтобы определять лучшее время для физической активности и периодов отдыха.

СТАТУС ВСР

Анализируйте ваше здоровье, скорость восстановления и эффективность тренировок на основе вариабельности сердечного ритма во время сна.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Следите за изменениями в вашем менструальном цикле или беременности и получите рекомендации по улучшению вашего физического состояния и питания.

ТРЕНЕР GARMIN

Воспользуйтесь бесплатными адаптивными планами тренировок для бега на различные дистанции, разработанными профессиональными тренерами.

ПРОГНОЗ РЕЗУЛЬТАТА ГОНОК

Оцените ваш потенциальный темп на дистанциях от пяти километров до полного марафона.

ДИНАМИКА БЕГА – НА ЗАПЯСТЬЕ

Смарт-часы отслеживают ключевые параметры бега, включая каденс, длину шага, время контакта с поверхностью и другие важные данные.

ПУЛЬС – НА ЗАПЯСТЬЕ

Ваши часы непрерывно мониторят сердечный ритм для определения интенсивности вашей активности.

ОСТРЫЕ НАГРУЗКИ

Анализируйте ваш уровень тренировочной активности, сравнивая его со стандартами, чтобы эффективно повышать физическую форму.

СОСТОЯНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Анализируйте свой темп и сердечный ритм во время бега в реальном времени, чтобы понять текущий уровень ваших способностей.

VO2 MAX

Мониторьте уровень вашей физической готовности и следите за его изменениями со временем для постановки целей и оценки прогресса.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА

Понимайте уровень напряжения в течение дня, оценивая, насколько вы спокойны или уравновешены.

СНИМОК ЗДОРОВЬЯ

Запишите двухминутный обзор вашего здоровья и создайте отчёт для обмена результатами.

ДАТЧИК КИСЛОРОДА В КРОВИ

Мониторинг уровня кислорода в крови в активные моменты или в период сна.

КРОС-ТРЕНИРОВКИ

Смарт-часы Forerunner 965 включают в себя множество тренировок: от HIIT до йоги и пилатеса, предоставляя разнообразие вариантов для улучшения физической формы.